Реабилитация суставов после травмы

Лечение вывихов, переломов конечностей, растяжения связок, повреждения мышц включает в себя продолжительный восстановительный этап, который называют посттравматической реабилитацией. Что представляет собой восстановление после травм суставов и как оно проходит? Основная задача мероприятия – привести в норму физиологические функции поврежденных участков опорно-двигательного аппарата. Также реабилитационная программа направлена на устранение негативных физических и психологических последствий травмы для организма.

Специалисты подчеркивают особую важность правильно проведенной реабилитации после травмы коленного, локтевого, тазобедренного, голеностопного сустава. Это обусловлено особенностями лечебного процесса, который, в зависимости от типа травмы, включает в себя хирургическую операцию или репозицию с последующим наложением гипса. Эти процедуры предусматривают обязательную иммобилизацию поврежденного участка. Вынужденное отсутствие физической нагрузки на травмированную конечность вызывает целый ряд негативных изменений:

Ограниченная подвижность в сочетании с болевым синдром негативно сказываются на эмоциональном состоянии пациента. Люди, которые еще вчера чувствовали себя полностью здоровыми, а затем неожиданно столкнулись с необходимостью восстановления суставов и связок после травмы, испытывают сильный стресс. Он возникает из-за страха продолжительной или необратимой потери трудоспособности и нарушения социальных функций, вынужденного отказа от привычного образа жизни.

Именно поэтому реабилитация после травмы плечевого сустава включает не только упражнения и физиотерапевтические процедуры, но и психотерапию. Психологическая реабилитация пациентов после тяжелой ортопедической операции направлена на то, чтобы помочь человеку принять ситуацию и обрести уверенность в своих силах.

Помощь психолога является важной частью восстановления суставов после спортивных травм. Для профессионального атлета такое повреждение практически всегда означает длительный перерыв в спортивной карьере или полный отказ от нее. Это приводит к подавленному, депрессивному состоянию, которое человеку очень тяжело преодолеть самостоятельно. Работа с психологом в рамках реабилитации после травмы тазобедренного сустава помогает обрести мотивацию и увидеть перед собой новые цели.

Упражнения для восстановления суставов после травм

Физическим упражнениям отводится основная роль в реабилитации после травмы локтевого, лучезапястного, голеностопного, плечевого сустава. На физиологическом уровне дозированные нагрузки стимулируют восстановительные и компенсаторные механизмы в организме пациента. Давайте подробнее рассмотрим, как это происходит.

Выполнение специального комплекса упражнений при реабилитации после травмы плечевого сустава приводит к появлению доминантных очагов возбуждения в коре головного мозга. Это приводит к подавлению очагов застойного возбуждения, которые возникают на фоне гиподинамии и приводят к болевым ощущениям в пораженной области. Упражнения для восстановления плечевого сустава после травмы обеспечивают необходимую нагрузку на мышцы и сухожилия. Это улучшает венозный отток, нормализует микроциркуляцию в тканях пораженной конечности. [2]

Лечебная гимнастика для восстановления после травмы голеностопного сустава служит профилактикой атрофии конечности и препятствует дегенеративным изменениям.

Для повышения эффективности ЛФК дополняют физиотерапевтическими процедурами. Наиболее популярными из них являются ультразвук, УВЧ, магнитотерапия. Они способствуют уменьшению боли и отека в зоне поражения, улучшают микроциркуляцию в тканях.

Восстановление после травмы лучезапястного сустава также включает массаж и мануальную терапию. Лечебный массаж помогает снять боль и отек после ушиба, вывиха, растяжения. Эту процедуру можно проводить не только в медицинском учреждении, но и на дому. При травмах нижних конечностей пациент может самостоятельно выполнять массаж, однако нужно знать, какую технику применять. По данному вопросу необходимо проконсультироваться со специалистом.

Препараты для восстановления суставов после травмы

Пациенту назначаются препараты местного и системного воздействия. В их числе:

В зависимости от типа травмы и характера патологического процесса подбирается своя комбинация медикаментов. Их задачей является уменьшение боли и отека, стимуляция восстановления поврежденных тканей, облегчение дискомфорта в период реабилитации.

Для введения инъекционных препаратов необходимо обращаться в медицинское учреждение. Если пациент проходит реабилитацию на дому, основная роль отводится средствам для наружного применения. Качественный гель или мазь для восстановления суставов после травм способны за короткое время устранить болевые ощущения и уменьшить воспалительный процесс.

Примером средства для регенерации является гель Болотова «Здоровые суставы». В составе препарата – молочная сыворотка, экстракты алоэ вера, живокоста, травы чистотела, корня аира, натуральных морских водорослей. При нанесении на поврежденные участки средство легко проникает в клетки. Оно оказывает ранозаживляющий и антисептический эффект, стимулирует восстановление костной и хрящевой ткани сустава, возвращает ему нормальную подвижность. Гель можно использовать во время лечебного массажа в рамках реабилитации после суставных растяжений, переломов, вывихов.

Благодаря натуральному составу гель практически не имеет противопоказаний. Единственным из них является индивидуальная непереносимость компонентов, которая проявляется покраснением кожи.

1. Бердюгина О.В., Черешнев В.А., Бердюгин К.А. Посттравматический гемартроз с точки зрения теории воспаления. Гений ортопедии. 2023;29(2):211-224.
2. Кесян Г. А., Карапетян Г. С., Шуйский А. А., Панов А. А., Разваляев А. С. ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К ВЫБОРУ ХИРУРГИЧЕСКОГО ДОСТУПА ПРИ РЕВЕРСИВНОЙ АРТРОПЛАСТИКЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Медицинский вестник Северного Кавказа. 2023;18(1):42-45.
3. Яцук А.В., Сиволапов К.А. Лечение и реабилитация пациентов с патологией височнонижнечелюстного сустава // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Медицина. 2023. Т. 27. № 1. С. 110–118.