Перелом – это нарушение непрерывности кости, вызванное сильным одиночным или повторным механическим повреждением, а также стрессом. Переломы могут быть простыми (закрытыми) при которых сообщения сломанной кости с внешней средой нет и открытыми (сложными), когда через просвет раны такое сообщение есть(1). При этом неуклонный рост травм, высокая частота несращений костей, плохие результаты лечения пациентов даже в специализированных травматологических стационарах, а также стойкая утрата трудоспособности говорит о том, что актуальность проблемы лечения нарушения целостности кости довольно высока(2). В данной статье мы поговорим о том, как ускорить срастание костей после перелома и вы узнаете, что делать в тех случаях, когда восстановление кости после травмы происходит очень медленно.
Сколько времени занимает восстановление после перелома?
Прежде, чем говорить о том, что делать, чтобы перелом быстрее сросся, расскажем о времени его заживления. Сроки срастания костей у каждого человека индивидуальны и зависят от разных составляющих, среди которых не только возраст, пол, профессия больного и метод его лечения, но и даже готовность соблюдать все врачебные предписания(3).
Скорость восстановления после перелома у педиатрической популяции быстрее, чем у взрослых. И чем дети младше, тем быстрее срастаются кости. Так, например, при травме ключицы у ребенка 4-7 лет этот срок может составлять всего порядка двух недель. Тогда как у пожилого человека из-за нехватки кальция в организме и в силу других причин прочная костная ткань может образовываться и до года. В среднем же для всех категорий больных с неосложненными переломами сроки срастания варьируются от 4 до 5 недель. Так или иначе заживление принято считать замедленным, если прочная костная мозоль не образуется вовремя или не соответствует сроку, прошедшему с момента травмы, клинически сохраняется болезненность и качательные движения в зоне перелома(2).
Методы восстановления после перелома
Восстановление после любой травмы, особенно если речь идет о переломе, не может происходить молниеносно, но в человеческих силах постараться сократить время реабилитации. В зависимости от ситуации ускорить сращение костей после перелома способны оперативные методы и консервативные. Мы остановимся на последних. Они делятся на медикаментозные и физиотерапевтические, направленные на восстановление периферического кровотока, нормализацию тонуса мышц и возвращение двигательной активности(2). Так, заживление при травмах костей может включать в себя:
- применение наружных и внутренних средств;
- физиотерапевтические процедуры и массаж;
- лечебную физкультуру;
- диету(4).
Медикаментозное лечение
Кость состоит из минералов, витаминов и белков. Поэтому ответ на вопрос о том, как и чем ускорить процесс срастания костей при переломе, от части очевиден – организму нужно обеспечить поступление достаточного количества строительных элементов для костной ткани.
Быстрее вылечить перелом помогут:
- комплексы с содержанием витамина D, минералов Ca и P;
- препараты с коллагеном для формирования костной мозоли и правильного развития кости.
Вместе с тем врач может назначить иммуномодулирующие препараты и травы для укрепления иммунитета, стимуляторы кровообращения, а также средства, препятствующие тромбообразованию и восстановлению трофики тканей, антикоагулянты и различные БАД. Для поддержания правильной работы всех звеньев иммунитета, очищения крови и сосудистой системы, а также ускорения регенерации тканей можно применять уникальное средство – Бальзам Болотова. Эта биологически активная добавка была разработана академиком Болотовым для наполнения организма жизненной энергией, что особенно необходимо для полноценного восстановления после переломов. Бальзам Болотова имеет натуральный состав и простой способ применения. Минимальный рекомендованный курс всего 2 месяца.
На травмированную область можно наносить мази, стимулирующие процесс заживления. В частности, созданный по инновационной технологии гель Болотова «Здоровые суставы». Он влияет на спадение отека и минимизирует воспалительный процесс, борется с застойными явлениями, активизирует регенерацию тканей суставов, способствует восстановлению суставной сумки и костных структур в пораженных областях. В составе геля «Здоровые суставы» натуральные экстракты алоэ вера, аира, корней живокоста и другие компоненты, уменьшающие время восстановления после перелома ноги, руки и других частей тела.
Питание для восстановления после переломов
Ускорить процесс восстановления кости и реабилитация после перелома поможет диета сбалансированная по калорийности и нормам БЖУ, богатая важными питательными веществами. В рационе больного должны быть:
- мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи и другие источники белка;
- помидоры, зеленые овощи и цитрусовые – любые продукты богатые витамином C, способствующим выработке коллагена;
- яйца, мясо курицы или индейки – источники железа для здоровых эритроцитов, чтобы нормализовать кровоток и повысить иммунитет;
- брокколи, репа, капуста, миндальное молоко, консервированный тунец или лосось с костями – все продукты с повышенным содержанием кальция для поддержания плотности костей.
Физиотерапия
Когда структуры в области травмы считаются окрепшими назначают физиотерапию. В этих целях могут проводить магнитотерапию, УВЧ-терапию, электрофорез с лекарственными препаратами, парафинотерапию, водолечение, озонотерапию, кинезиотерапию и пр. Одной же из самых эффективных методик физиотерапии является массаж(4).
Лечебная физкультура
Если нет противопоказаний, то лечебная физкультура со специальным комплексом восстановительных физических упражнений может быть назначена даже в первые дни после травмы. При этом врач обязательно принимает во внимание ее особенности. Например, в комплекс упражнений при восстановлении после перелома стопы или лодыжки входит дозированная ходьба, подскоки, прыжки и бег, а после перелома бедра важны упражнения на растяжку, равновесие и упражнения на стационарном велотренажере.
